Savoir captiver en public : techniques concrètes anti-stress et impact : programme complet | Aidesociete

De la théorie à la pratique : Savoir captiver en public : techniques concrètes anti-stress et impact met l'accent sur les cas d'usage réels.

Cette formation s'adresse aux professionnels qui doivent s'exprimer en public de manière structurée et persuasive. L'approche combine pratique immédiate et outils pédagogiques originaux pour désamorcer le trac, structurer un message clair et adapter son discours à l'auditoire. Les participants travaillent sur des situations réelles, filmées et analysées en groupe. Les modules intègrent des techniques de respiration, des exercices de présence scénique et des méthodes de gestion des objections. L'objectif final est de gagner en assurance tout en réduisant la préparation chronophage.

Objectifs

• Acquérir des techniques pour réduire le trac instantanément", "Structurer un discours clair et mémorable en moins de 3 minutes", "Développer une présence scénique naturelle et convaincante", "Gérer les objections et les interruptions avec professionnalisme", "Préparer son intervention en 30 minutes maximum"]

Programme

[{"module": "Démystifier le trac et ses mécanismes", "content": "Analyse des causes physiologiques du stress. Techniques de respiration et de recentrage. Exercices pratiques en sous-groupes avec feedback immédiat. Travail sur les croyances limitantes (ex : peur du jugement).", "duration_hours": 3}, {"module": "Construire un message percutant", "content": "Méthode pour structurer un discours en 4 temps (accroche, problème, solution, appel à l'action). Ateliers de rédaction collective. Simulation d'interventions courtes (1 à 3 minutes) filmées et commentées. Optimisation du vocabulaire et des silences.", "duration_hours": 4}, {"module": "Maîtriser sa présence scénique", "content": "Postures, gestes et voix : calibration pour un impact maximal. Exercices de respiration ventrale et de projecti

Modalités

• Durée : 2 jours (14 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).